Retiros de bienestar emocional

Para, respira, y vuelve a ti.

Experiencias de descanso y reconexión en hoteles boutique seleccionados, que combinan terapia, meditación y naturaleza. Guiadas por el Dr. Pablo Chalita, psiquiatra y terapeuta EMDR.

Qué vivirás

Tres días que cambian el ritmo

No es solo descanso: es un espacio diseñado clínicamente para soltar el estrés acumulado y reconectar contigo.

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Terapia y acompañamiento

Sesiones grupales y momentos de trabajo emocional guiados por un psiquiatra, en un entorno seguro.

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Meditación y estimulación bilateral

Prácticas diarias de meditación y la técnica de BLS para calmar la mente y el cuerpo.

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Descanso en la naturaleza

Hoteles boutique en entornos que invitan a parar: silencio, buena comida y belleza.

Dónde

Hoteles boutique seleccionados

Elegimos cada lugar por su entorno, su calma y su capacidad de cuidar los detalles. Cada retiro se realiza en una propiedad cuidadosamente curada.

Hotel boutique
(por confirmar)

Destino 1

Entorno natural · spa · gastronomía local

Hotel boutique
(por confirmar)

Destino 2

Montaña / bosque · silencio · bienestar

Hotel boutique
(por confirmar)

Destino 3

Mar / pueblo mágico · descanso profundo

Por definir con el Dr. + alianzas: qué hoteles boutique entran en la red, fechas del primer retiro, cupo y precio. Cenit gestiona las alianzas con los hoteles (paquete co-branded: el hotel aporta el lugar, el Dr. aporta el programa).
El programa

Un fin de semana, diseñado con intención

Viernes · Llegada y soltar

Recepción, cena de bienvenida y primera práctica para bajar el ritmo.

Sábado · Trabajo emocional

Sesiones de terapia grupal, meditación, estimulación bilateral y tiempo libre en la naturaleza.

Domingo · Integrar y volver

Cierre, intención para las próximas semanas y herramientas para llevar a casa.

Borrador: el itinerario exacto lo afinamos con el Dr. según el formato y la duración que prefiera.
Para hoteles boutique

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Hagamos un retiro juntos

Si tu hotel busca llenar fechas de temporada baja con huéspedes de alto valor, podemos crear un retiro de bienestar co-branded: tú aportas el lugar y la experiencia de hospedaje, nosotros el programa clínico y la convocatoria. Una alianza que da prestigio a tu propiedad y ocupación a tu calendario.

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El próximo retiro se está preparando.

Déjanos tus datos y serás de los primeros en conocer las fechas, el destino y el cupo.